水曜21:10〜は親単科！本日もありがとうございました！！
第5回目の今回は、ズバリ子育て中のイライラについて。
最初に書き込んだ、『最近イラついたこと』
自分は、11コ書きました(‾▿‾)
24時間の中でのこの数。多いのか少ないのかは分かりませんが、せっかくなので書き出し。（小２息子編）
・自学の合間の休憩時間を何回も伸ばしてと言う
・分かっている答えを言わずふざける
・わざと人の上に乗り書き物を邪魔する
・傘を投げる
・トイレからズボンを履かず出てくる
・タイマーが鳴ってもYouTubeを消さない
・おやつのゴミの捨て忘れ
・寒くても上着を着ない
・雨の中、傘を差さず登校
・鼻くそをどこでもほじる
・おやつを次の日の分も食べようとする
いや多いな。
これをふまえて、授業の中でホワイトボードに書かれた『イライラとは』
【状況や物事が自分の思い通りになっていない時に、心の中に生じる不快感】
自分の中では、子育てより仕事に置き換える方がしっくりきました。（仕事には一応マニュアルや社則があり、子に対しては思い通りにならなくて当然と考えているため）
続けて先生の意見。
【イライラは、しないよりしたほうが良い。なぜなら、物事や状況をちゃんと見ている、考えている、明確な物が自分の中にあるから、それとのズレで不快感（イラつき）が生じるから】
はい、自分もそう思います。目の前の事に疑問を持つのは悪くない、何も感じない、気付けないよりずっといい。
...と、いつでもポジティブに考えられれば良いんですけど(~‾▿‾)~
ここで、『なんで思い通りにならない！』と理由を求め、責める方に頭を持っていかれてしまうのが、悩ましいところ。
では、なぜ子育て中のイライラに悩む方が多いのか。
理由【親には親の、子供には子供の正義がある、どちらが悪いの問題ではない、だから解決しない】
この辺りは、夫婦ラジオでもボネ子先生が言及されていたような。
たとえば、子供の受け入れ準備が出来ていない、『今！？』という場面で『目を見なさい、話を聞きなさい』と言ってしまうとか。
子どもにとっては『今はその時じゃない』という正当な理由、正義。（ラジオを聞いたあと、振り返り「私やってる時あるぞ！？」と思わず頭を抱えました(꒪꒳꒪)）
では、イラつき解消、解決するには、どうしたらいいのでしょう？
リアルタイムで受講されていた方々の言語化はこちら。
・あえて経験させる
・こちらが譲歩する
・イライラの理由を聞く
・お互いの希望を通し合う
・優しい言葉や態度（事態の悪化を防ぐ）
・お互いに譲れないものを認識し合う
・具体的な数値等をテーブルに乗せる
ここに、自分の言葉で加えるとしたら
・子供に『あなたの正義は理解した』と伝えて、次の段階、話し合いに持っていく
・子供の納得を引き出すために、そのための材料を探す、とにかく話を聞く
・親と子で原則になるルールを決めて、細かい事はまた話し合う
うん、長い🤤（サラサラ〜とホワイトボードに要約して書かれる先生の手の動きに「おぉ...」と感動しながら目を凝らしてました🤤）
このあと。先生から提示されたのは
【イライラの定義付けをすること】
具体的には、
・計画的にイライラを経験させる
・一定期間それをしたあと、『そもそもイライラってなんだろう』という気持ちを引き出し、話す
ここから先が、次回までの宿題。
【親が上であり正義、ではなく。同じ気持ち、経験を得た者同士で擦り合わせ】
我が家の場合、おそらく『同じ経験』は心当たりがいくつかあります。書き物をしているから待たせる等々。
あれらを言語化して、立場を置き換え話し合えれば下地は完成。
そこから『どっちも悪くない、お互いに正義だと思っているんだよね？じゃあ、どうする？』と話し合い。ふむふむ。
その具体的な改善策とその結果を、言語化して提出。これが、宿題。
〜受講後の整理は、一旦ここまで。
今日も、気が付けば22時。
覚えている限りの、最後の真島先生の言葉で、また次回の親単科がとても楽しみになりました( ˊᵕˋ )
『各家庭のドロドロに煮詰めたイラつきを、まずそれぞれ見つめて、改善してみましょう』からの、
『自分の家庭からは絶対に出なかったものが出てくるかも』
授業のあとの夫婦ラジオも、待ち遠しいです⁽( ˊᵕˋ )⁾✨️✨️
あっ！と驚く改善策や奇策や、天才的な閃きで解決する方も中にはいらっしゃるかも！？
うわー楽しみ！！！
〜
ちょっと親単科の内容から逸れますが、授業の本題に入る前のお話も残しておきたいと思います。
真島先生の子どもの頃のお話も、個人的にグッときました。
小２息子に学んで欲しい、自分を制御する力。先生はイライラし過ぎて、逆に自覚できた、制御する事が出来るようになったとのこと。
息子の場合、まず知覚する所から。そのためにする事は、経験した事を息子にも理解できるよう言語化して知覚に繋げる？
イライラ、だけでなく、様々な感情や衝動も、こちら側も『そういうものだ、あるものはある』と認めて、飲み込んで学びに繋げれば？
そう考えれば、先日のトラブル等にも希望が見えます。落ち込んでばかりでは、先に進めませんからね。よし、がんばろー！
〜
それでは、ちょっと終わりどころを見失いそうなので、今日はこの辺で(~‾▿‾)~
本日も楽しい時間をありがとうございました✨️✨️✨️
明日も良い日になりますように！
〜つづく！
とうとう10月も明日で終わりですね！
ハロウィン好きだけど、特にイベントも何もないのでお絵描きを楽しむ（笑）
通りすがる仮装した子ども達の笑顔に癒されながら、また来年のこの時期を楽しみに待とうと思います✨️
Happy Halloween🎃✨️！
